Guides om stress og meget mere

Velkommen til Ejegodskolen.dk – den komplette guide til at undgå stress.

Langt de fleste mennesker har prøvet at blive stresset i en kort eller længere periode. Stress er meget normalt, men der hvor det begynder at blive farligt er, når stress begynder at påvirke din hverdag og psyke. På Ejegodskolen indenfor stress, vil vi hjælpe dig med at forstå, hvad stress er for en ting, lære dig om dit eget stress niveau og lære hvordan du håndterer stress i dit liv.

Heldigvis kan du forebygge, håndtere eller få hjælp imod denne krop- og sindstilstand. Med den korrekte håndtering, kan du slippe afsted og leve et liv uden stress.Stresset kvinde

Ejegodskolen.dk har samlet det bedste indhold på nettet for at oplyse og hjælpe dig på vej. Det kan være alt fra guides og artikler til foredrag og workshops rundt omkring i Danmark.

Alle mennesker er forskellige, og derfor håndterer vi din situation 100 % unikt. Du kan af den grund regne med, at vi sætter dig i fokus sådan, at du bekæmper stress på den bedst mulige måde.

Vi har alle sammen travlt, og vi kan ikke altid nå det, vi vil i løbet af dagen. Men ved vores hjælp kan du få et fantastisk redskab, så din travlhed ikke bliver til stress.

Det er nemlig ikke et spørgsmål om tid, men nærmere prioriteringer og om, at du er glad og tilfreds med hvad du når i løbet af din dagligdag. Se denne video af Bjarne Toftegård hvor han forklarer om sammenhængen mellem stress i en travl hverdag samt hvordan du kommer igennem: